2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 61.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1005 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 夕食: Bolognese, Sapros Feta Würfel, Cucina Mozzarella. 軽食/その他: Nobis Rollkuchen, Schovit Milchshake Erdbeere, ESN Designer Whey Protein - Natural. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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