2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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2255 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 173.70g.
昼食: BodyTech Hexatein-SR. 夕食: Kona Brewing Company Longboard Island Lager, Italian Salad Dressing , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Corona Corona Light. 軽食/その他: Back to Nature Classic Granola, Reko Vanilla Pizzelle, Blackberries . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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