2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
2511 kcal
|
脂質: 113.89g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 279.02g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Ганна Колбаски Домашние. 軽食/その他: Клубника, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|