2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1521 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сырой Овощ, Творог 9%, Авокадо Авокадо. 昼食: Пицца Суши Вок Цезарь Ролл с Лососем, Пицца Суши Вок Калифорния Хит 2, Пепси Пепси, Пицца Суши Вок Пицца Жульетта. 夕食: Помидоры. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|