2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1111 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Albicocche, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane Integrale, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 夕食: Albicocche, Mozzarella, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. 軽食/その他: Mulino Bianco Cracker Integrali. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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