2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1670 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 222.47g.
朝食: Манник, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Слойка с Творогом, Щи с Мясом. 夕食: Трубочка со Сгущенкой, Чай, Курица с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти. 軽食/その他: Мороженое От Деда Мороза Мороженое Ванильное, Абрикосы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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