2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
450 kcal
|
脂質: 24.95g | たんぱく質: 16.33g | 炭水化物: 42.77g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|