2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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952 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 70.07g.
朝食: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Eker Kaymaksız Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Danone Danette Çikolatalı Puding, Krem Peyniri, Ülker O'lala Sufle Kek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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