2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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519 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 10.14g.
朝食: Gebakken Kibbeling. 夕食: Jumbo Lekkerbek. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Roomkaas, Zalmfilet, Hazelnoten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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