2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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896 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свинина Запеченая, Инжирный Персик. 軽食/その他: Нарзан Мохито. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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