2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1208 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Abricots, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 昼食: Italiamo Tomates Séchées, Auchan Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Marque Repère Jambon Supérieur, Courgette, Panzani Pesto au Basilic Frais, Italiamo Pane Per Bruschetta, Pomme. 夕食: Salade de Riz. もっと...
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2077 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, ショッピング - 1 時間 40 分, Seven - 7 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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