2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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877 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Valio Сливочное Масло Fin, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вода, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. 昼食: Пепси Пепси Черри, Пит-Продукт Сосиски Докторские, Пит-Продукт Сосиски Докторские. 軽食/その他: Greenfield Чай Черный, Три Кота Булочка с Брусникой , Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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