2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1438 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nu3 Peanut Butter, St Môret Ligne & Plaisir, Pain aux Céréales. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Heinz Tomato Ketchup, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). 夕食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Nu3 Farine de Coco, Oeuf, Auchan Couscous Grain Moyen, Carrefour Pois Chiches, Aubergine, Crevette, Pêche Océan Filet de Saumon, Huile d'Olive, Avocat. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Sungold . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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