2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1690 kcal
|
脂質: 71.06g | たんぱく質: 134.73g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде, Чай. 昼食: Гречка Отварная, Котлеты Калорийные. 軽食/その他: Snickers Мороженое, Vasco Snek Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макслер Ананас, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|