2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
2043 kcal
|
脂質: 91.58g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonfesto Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Печень Куриная Жареная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Полендвица, Галерея Вкуса Колбаса Биробиджанская, Картошка Вареная. 夕食: Жареная Картошка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мясоград Сосиски Мишутка. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|