2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1467 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 166.16g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Annette Cacao Amaro in Polvere, Damiano Crema di Pistacchio, Blueberries, Banana, Desira Skyr, Origine Coop Albume D’Uovo, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Le Farine Magiche Mix A Base Di Farina Di Castagne, Vital Nature Farina di Riso. 昼食: Sunny Via Sciroppo d'agave, Blackberries, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Almaverde Bio Tofu Naturale, Panificio La Maggiore Frise Integrali. 軽食/その他: Damiano Crema di Pistacchio, Blackberries, Kellogg's Special K - Protein Frutta Secca, Granola & Semi, DM Bio Whey Protein - Vanille, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Desira Skyr. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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