2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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191 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 6.69g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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