2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1254 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток. 昼食: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. 軽食/その他: Орех Пекан, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|