2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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286 kcal
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脂質: 15.63g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 10.14g.
朝食: Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenmark Tilsiter (40g), Böklunder Gegrillter Kochschinken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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