2019年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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953 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Шашлык из Свинины, Котлета Куриная, Яичница, Проксима Мороженое Ягодка, Малина, Русский Дар Квас. 昼食: Русский Дар Квас, Салат с Морепродуктами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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