2013年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 4日:
|
805 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Ananassaft, Putensalami, Roggenbrötchen. 夕食: Hähnchenschnitzel, Kochschinken, Gouda, Gemischte Blattsalate, French Dressing. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|