2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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2337 kcal
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脂質: 121.61g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Barilla Макароны. 昼食: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Клубника, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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