|
+2 кг, ни страшно-вода. Ох уж это морюшко..., но все вижу цель невижу припятствий😋
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1720 kcal
|
脂質: 52.84g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Ударница Мармелад, Милград Сыр Плавленный Янтарный, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Лапша. 夕食: Карп Запеченный, Вино Сухое. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Бутеры на перекус. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|