2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1547 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Киндер Сюрприз, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиска Сливочная, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 夕食: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сметана , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Банановое Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|