2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1765 kcal
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脂質: 127.40g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 32.99g.
朝食: Bell Peppers, Olive Oil, Setra Яблочный Уксус , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Белая Дача Рукола. 昼食: Красная Цена Креветки Мелкие. 夕食: Now Real Food Virgin Coconut Oil, Белая Дача Рукола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Red Sweet Pepper, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 軽食/その他: Now Real Food Virgin Coconut Oil, Alpro Соевое Молоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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