2019年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1765 kcal
|
脂質: 127.40g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 32.99g.
朝食: Bell Peppers, Olive Oil, Setra Яблочный Уксус , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Белая Дача Рукола. 昼食: Красная Цена Креветки Мелкие. 夕食: Now Real Food Virgin Coconut Oil, Белая Дача Рукола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Red Sweet Pepper, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 軽食/その他: Now Real Food Virgin Coconut Oil, Alpro Соевое Молоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|