2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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629 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 5.85g.
朝食: Itambé Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Prato, Ovo, Café. 昼食: Probiótica L-Glutamine. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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