2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1304 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Soft Boiled Egg. 昼食: Activia Intensely Creamy Velvety Vanilla. 夕食: Morrisons French Stick, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Quinoa Salad. 軽食/その他: Maltesers Maltesers, McCoy's Thai Sweet Chicken Crisps. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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