2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
817 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 101.39g.
朝食: Muz, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. 昼食: Sütlü Kahve, Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|