2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1661 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 225.28g.
昼食: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 夕食: Haribo Happy Cherries, Speiseeis. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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