2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
3483 kcal
|
脂質: 113.11g | たんぱく質: 162.61g | 炭水化物: 448.68g.
朝食: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 昼食: Додо Пицца Пицца Маргарита. 夕食: Danone Творожный Груша и Банан, Сыр Чечил, Лечо, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: 7UP Lemon Lemon. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|