2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1134 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Jus de Canneberge (sans Sucre), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Dates Medjool, Café, Crème Fraîche Épaisse, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert. 昼食: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Sauce Barbecue, Câlin Fromage Blanc 0%, Framboises, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges, Auchan Brocolis en Fleurettes. 夕食: Abricots, Taillefine Yaourt Nature 0%, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Paul Pain Complet, Picard Aubergines Grillées, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Sauce Barbecue. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|