2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1440 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelsalat II. 夕食: Milfina Butter , Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, Milfina Butter, Culinessa Delikatess-Pastete, Salami, Jever Fun, Lowcarb Brot. 軽食/その他: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Erdbeeren mit Zucker, DM Eiweißdrink Schoko, REWE Bio Maiswaffeln, Ikea Haferkekse. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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