2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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462 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Knorr Cuore di Brodo Verdure, Conad Contorno Misto Grigliato, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Funghi Champignon, Barilla Sugo Tonno, Vital Cialde di Riso e Mais, Eurospin Arachidi Tostate, Selex Barbabietole Rosse, Selex Succo 100% Tropical. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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