dheimerの日記, 2008年 07月 27日

Now that the wedding is over maybe I can get back to dieting.

88.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 27日:

532 kcal

脂質: 28.38g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 36.55g. 朝食: milk, coffee. 昼食: egg. 軽食/その他: apple, popcorn. もっと...

2642 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg増量中

a day at a time...and focusin the best you can...gets you to that next goal...

2008年 07月 27日投稿者: loosinisfun

You're still doing great. We all have the ups and downs...You can get back on track and make it to that goal! I know it! Have a great day!

2008年 07月 27日投稿者: Sibby


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