2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1595 kcal
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脂質: 148.37g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 11.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. 昼食: Яичный Желток, Дубки Грудинка-Дубки. 夕食: Сметана 20%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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