2019年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1699 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 185.97g.
朝食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Фрау Му Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные. 昼食: Фрау Му Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Barilla Спагетти. 夕食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 軽食/その他: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Сырники. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|