meonadietの日記, 2008年 07月 27日

2008年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.7 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 27日:

1060 kcal

脂質: 37.00g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 140.00g. 朝食: Nutrimeal Shake, Flax Seed Milled. 昼食: Nutrimeal Shake. 夕食: Nutrimeal Shake. もっと...

2768 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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meonadietの体重の記録