2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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632 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 77.95g.
朝食: Jajko, Pomidory. 昼食: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce. 軽食/その他: Nimm2 Śmiej Żelki Sokki . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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