|
Вес встал и категорически отказывается двигаться(( Сегодня иду на первую тренировку в спортзал... можт поможет?..
|
83.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1194 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Черешня. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. 昼食後: Клубника. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо, Рассольник. 夕食後: Абрикосы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|