2019年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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744 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 85.80g.
朝食: Doria Bucaneve (1), Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食: Olio d'oliva, Formaggio, Delizie del Sole Lenticchie, Carote. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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