2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1826 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 179.53g.
朝食: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Pelotes de Pollen Bio, Superfood Granola Protéiné, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Courgettes, Myprotein Huile de Coco, Riz Thaï Jasmin. 夕食: Bio Village Truite Fumée, Beendhi Ghee, SOUPE VERTE 3, Paul Heumann Pain Azyme Petit Épeautre, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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