2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1054 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Макароны Отварные. 昼食: Чесночный Хлеб, Сливочное Масло, Чесночный Хлеб, Проксима Мороженое Ягодка, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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