b023953の日記, 2019年 06月 19日

早咖啡燒餅蛋雪之月1
午炸雞腿便當（一半）雪之月1
晚麻辣火鍋鴨血豆腐

48.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:

938 kcal

脂質: 35.70g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 98.85g. 朝食: 米香, 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 燒餅. 昼食: 白飯, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豆干, 雪Q餅. もっと...

1497 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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b023953の体重の記録