2019年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1208 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 98.69g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pepino (Pelado), Mercadona Atún Natural, Judías Verdes, Patatas Cocidas. 夕食: Whisky, Orujo, Buitoni Pizza Jamón y Queso. もっと...
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体重に変化ありません
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