2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
453 kcal
|
脂質: 11.86g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 73.30g.
朝食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Груша, Вареное Яйцо. 夕食: Груша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|