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yay!!!!back to losing again.
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90.0 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 31日:
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1413 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 61.09g.
朝食: water, lemon juice, Fresh Pork Sausage, Strawberries, blueberries, Blackberries. 昼食: Original Bratwurst. 夕食: Lemon Juice, Water, Classic Steak, Seasonal Veggies. 軽食/その他: Klondikek Low Carb Bar, Water. もっと...
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3543 kcal
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運動:
other - 20 分, 座る - 2 時間 30 分, 運転 - 30 分, Wii fit plus - 1 時間 23 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 57 分, 家事 - 1 時間, 立つ - 50 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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