2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1048 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Помидоры, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Яйцо Всмятку. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов с Говядиной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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体重に変化ありません
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