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Guten Morgen zusammen,
auf zum Endspurt in das Wochenende welches wir noch von den Temperaturen her genießen sollten.
Wenn ich so lese was uns die nächste Woche mal an paar Tagen erwartet ☀️☀️☀️🌡🌡
An die 35-40 Grad sind hier ja meist nicht so gut auszuhalten.
Aber mit Trinkrucksack und "Easy Going" werd ich wohl trotzdem Radeln gehen.
Wird dann draussen definitiv besser auszuhalten sein als bei mir in der Dachgeschosswohnung 😂 🤣
Wünsche Euch allen einen schönen Freitag
Gruß Michael
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82.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2015 kcal
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脂質: 178.75g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 23.10g.
朝食: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Heidelbeeren, Hansano Schmand 24%, Aldi Mascarpone, Aldi Speisequark, Willms Schinkenmettwurst, Aldi Artischockenherzen, Thomy Les Sauces Hollandaise. 夕食: Aldi Oliven mit Chili, Alpenmark Bayrischer Weichkäse. 軽食/その他: Farmer's Snack Pecannusskerne. もっと...
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1946 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間 23 分, Samsung Health - 21 時間 37 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Freitag. 💞 👵 💞
2019年 06月 20日 投稿者: buddi56
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Freitag. Mir graut es auch vor den Temperaturen der nächsten Woche. Ich mag gar nicht daran denken. 😏
2019年 06月 20日 投稿者: Green Island
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag!
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Freitag.
Um deine Wohnung beneide ich dich bei den kommenden Temperaturen nicht, wenn du einen Balkon hast kannst du wenigstens draußen schlafen. 😊
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Balkon ?? Das wäre ein Traum. Ne den hab ich leider nicht. Aber ich werd das schon wuppen. Ist ja nicht das erste mal so. Und jetzt hab ich auch nicht mehr soviel "Biopren" an mir, daher sollte das schon passen 😂 🤣
2019年 06月 21日 投稿者: MikeSierra1968
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2019年 06月 21日 投稿者: Levka...
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Genau! Da hilft nur der Fahrtwind beim Radeln 🚴💨😉
2019年 06月 21日 投稿者: thu-online
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Morgen👋. Ich fühle mit dir😃. Mir graut es auch schon😩. Zum Glück habe ich wenigstens einen Balkon.!
2019年 06月 21日 投稿者: ChipBobo
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