2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1689 kcal
|
脂質: 61.98g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Котлеты, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Кофе, Красный Октябрь Toffee Original. 昼食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Рис Вареный, Красные Помидоры. 夕食: Nestle Кит Кат Dark, Кофе, Красные Помидоры, Котлеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|