2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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421 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 21.34g.
朝食: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Творог 5%. 昼食: Рубиком Сардельки Говяжьи, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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